Seminare

Obgleich Sie bei völliger Gesundheit sind, an einer chronischen Krankheit leiden oder sich trotz fehlender Diagnose unwohl fühlen, sind unsere Seminare ein Weg zu Kerngesundheit mit mehr Vitalität, Flexiblität und Kompensationsfähigkeit im Alltag. In unseren Seminaren geht es in erster Linie darum, den eigenen Körper und Geist kennenzulernen, zu verstehen und gezielt zu optimieren. Sie werden erfahren, wie sie mit einfachen Mitteln langfristige und nachhaltige Veränderungen ihrer Gesundheit erreichen.

Fastenseminare

Fasten ist die natürlichste Art der Darmsanierung. Durch die Entlastung des Verdauungssystems und Stärkung der Psyche dient das Fasten als Ausgangspunkt der inneren Reinigung und Regenation.

Genaure Informationen zum Ablauf und Vorbereitung bekommen sie nach der Anmeldung. Für weitere Fragen oder Informationen stehen wir gerne zur Verfügung.

Fastenwoche im Schwarzwald - 15.-20. September 2019

Das Fastenseminar  findet im Haus Schwarzwaldsonne in Freudenstadt statt. Das Seminarhaus liegt direkt im wunderschönen Schwarzwald und ist der ideale Ausgangspunkt für tägliche Wanderungen sowie die Ruhe abseits des hektischen Alltags zu geniessen.

          Wo:                 Haus Schwarzwaldsonne in Freudenstadt im Schwarzwald

          Wann:           15 – 20. September 2019

          Kosten:         DZ: 1280 CHF / Person

                                  EZ: 1380 CHF / Person

         Begleitung:  Dr. med Katharina Graf, MSc. Ost. Johannes Gunz

Haltungsseminare

Das POSTERO – Haltungsseminar vermittelt ein umfangreiches Wissen über die Entstehung von Schmerzen am Bewegungsapparat. Sie erlernen Techniken, wie Sie gezielt und nachhaltig Rücken-, Nacken – oder Gelenksschmerzen am Bewegungsapparat beseitigen können. Unser ganzheitlicher Therapieansatz wird dabei Ihre Gewohnheiten und Haltungsmuster tiefgreifend verändern.

Das Seminar ist zudem ein hervorragender Einstieg in die Welt der Faszien. Ein Gewebe, dass alle Strukturen im menschlichen Körper miteinander verbindet, Funktionen koordiniert und die strukturelle Integrität für die aufrechte Körperhaltung gewährleistet. Die Seminare eignen sich sowohl für unerfahrene Neueinsteiger als auch für TherapeutInnen.

Inhalte des Seminars:

  • Crashkurs der menschlichen Anatomie des Bewegungsapparats 
  • Grundlagen der aufrechten Körperhaltung nach dem Prinzip der afrikanischen Frauen
  • Ergonomisches Stehen, Sitzen und Bücken
  • Einführung in das fasziale Netzwerk
  • Myofasziale Releasingtechniken und Dehnungen zur Beseitigung von Dysbalancen
  • Atemtechniken
  • Einführung in das Biohacking der Mitochondrien

Das Seminar ist in praktische und theoretische Blöcke eingeteilt.

Haltungsseminar in Winterthur -Grundlagenkurs

          Wo:               Bäumli Saal in der Rychenbergstrasse 179, 8400 Winterthur

          Wann:          3 Donnerstagabende jeweils von 18:30 – 21:00;

                               6 / 13 / 20. Juni 2019

                              15./22. / 29. August 2019

                              10./17. / 24. Oktober 2019

          Kosten:        380 CHF / Person

         Begleitung:  MSc. Ost. Johannes Gunz 

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