Fasten am Schwarzenberg (Vorarlberg) 2-8.10.21

Beschreibung

Erleben Sie eine erholsame Auszeit für Körper, Geist und Seele abseits des hektischen Alltags. Lassen Sie sich von der Natur berühren und geben Sie ihrem Körper durch das Fasten einen wertvollen Impuls zur Selbstheilung!

Das Fastenseminar  findet am Schwarzenberg im wunderschönen Bregenzerwald statt.  Der Schwarzenberg ist der ideale Ausgangspunkt für tägliche Wanderungen sowie die Ruhe abseits des hektischen Alltags zu geniessen.

          Wo:                 Schwarzenberg im Bregenzerwald (Vorarlberg)

          Wann:           2.10.2021 – 8.10.2021

         Begleitung:  Dr. med Katharina Graf, MSc. Johannes Gunz

  Fastendauer:  6 Fatentage und 1 Aufbautag (Anleitung für 2 weitere Aufbautage für Zuhause)

Das Fastenseminar wird nach der Buchinger Fastenmethode durchgeführt. Die Buchinger Fastenmethode ist ein modifiziertes Fasten, also kein reines Wasserfasten ohne jegliche Kalorienzufuhr. Sondern eine schonende und gleichwohl wirkungsvolle Fastenvariante, bei der dem Organismus etwa 300-500 kcal pro Tag in Form von klarer Gemüsebouillon und frisch gepressten Obst- bzw. Gemüsesäften zugeführt wird. Die tägliche Bewegung unterstützt zudem den allgemeinen Reinigungsprozess und schützt vor Abbau der Muskulatur.

Neben dem reinigenden Effekt des Fastens werden leichte Wanderungen, Yogaeinheiten sowie Vorträge zu Gesundheitsthemen angeboten.

Weitere Informationen zum Fastenseminar im Schwarzwald erhalten sie nach der Anmeldung.