Das Konzept Kerngesundheit dient der Erhaltung, Wiederherstellung sowie Förderung der Gesundheit unter Berücksichtigung der Natur, der Umwelt und ihren Einflüssen auf die Gesundheit.

Wir verfolgen dabei einen ganzheiltichen Therapieansatz, der Körper, Geist und Seele im Heilungsungs- und Wachstumsprozess gleichermassen berücksichtigt. Das Konzept basiert auf 3 zentralen Therapiebausteine:

Das Training für Faszien und Körperhaltung

Ein schmerzfreies Leben ohne Schmerzmedikamente und Operationen ist möglich. In unsererm POSTERO Faszien- und Körpertraining erfahren sie, wie sie wieder Herr über ihre Schmerzen, Körperhaltung sowie Bewegung werden.

Die natürlichste Art der Darmsanierung

Durch die Entlastung des Verdauungssystems und Stärkung der Psyche dient das Fasten als Ausgangspunkt der inneren Reinigung und Regeneration. Das Fasten und die bewusste Ernährung haben einen grossen Einfluss auf den Erhalt von Gesundheit und Vitalität. In unseren Fastenretreats erfahren sie die Zusammenhänge von Fasten, Ernährung und Gesundheit.

MENTALE STÄRKE

Willenskraft, Selbstverantwortung, positives Denken sowie Achtsamkeit sind wichtige Werkzeuge unseres Konzeptes, da unsere Seminare ein gewisses Mass an Hingabe und Geduld verlangen. Meditation und bewusste Atmenübungen sind dabei der Schlüssel zur mentalen Stärke.

Erfahrungsberichte

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