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30er ABO

CHF900.00

30er ABO

CHF900.00

30 Lektionen gültig für 12 Monate.

Wo:                 Bäumli Saal in der Rychenbergstrasse 179, 8400 Winterthur

Wann:           Start ist der 6.11.2019, ab dann immer Mittwochs von 18:30 – 19:30

Begleitung:   MSc. Johannes Gunz

Kategorie:

Beschreibung

Das 30er ABO beinhaltet 30 Lektionen, die nach Wunsch eingelöst werden können. Gültigkeit ist auf 12 Monate beschränkt. Das Haltungstraining ist auf maximal 10 Teilnehmer beschränkt und dauert 1 Stunde.

Im Verhinderungsfall bitte 24h vorher absagen, ansonsten wird die Lektion als besucht verrechnet.

Inhalte des Trainings:

  • Myofasziale Releasingtechniken und Dehnungen zur Beseitigung von Dysbalancen
  • Umprogrammierung von Bewegungsabläufen
  • Kräftigungsübungen
  • Aktivierung der inneren Mitte
  • spezifische Atemtechniken zur Kräftigung und Entspannung

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